27 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2237 kcal
|
Yağ: 101,36g | Prot: 110,92g | Karb: 203,97g.
Kahvaltı: Zwiebeln, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Ei, Olivenöl. Öğle Yemeği: Leerdammer Leger, K-Classic Kochhinterschinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Akşam Yemeği: Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing, Lindt Vollmilch, Cornflakes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|