05 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 71,64g | Prot: 100,15g | Karb: 223,07g.
Kahvaltı: Kaffee (Instant-Pulver), Linessa Schmelzkäsescheiben Light, Linessa Light Salami 1A, Buko Ananas, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Öğle Yemeği: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Korrekt Hirtenkäse Light 30% Fett in Tr., Lidl Kochschinken, Linessa Light Salami 1A. Akşam Yemeği: Alnatura Ananas im Eigenen Saft, Lidl Salat Mexicana. Aperatifler/Diğer: Lidl Banane, Activia Cerealien, Activia Erdbeere. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|