04 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2217 kcal
|
Yağ: 70,19g | Prot: 80,67g | Karb: 309,77g.
Kahvaltı: Butter, Maribel Pflaumenmus, Maribel Erdbeerkonfitüre, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen. Öğle Yemeği: Tillman's Grillfackeln, Iglo Chicken Dippers, Harvest Basket Kartoffel Knödel. Akşam Yemeği: Activia Pfirsich-Maracuja, Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Kaffee (Instant-Pulver), Fitini Birnen, Lidl Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|