28 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4438 kcal
|
Yağ: 194,63g | Prot: 153,42g | Karb: 558,94g.
Kahvaltı: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Korrekt Rollsaftschinken, Lidl Sonnenquader. Öğle Yemeği: Himbeeren, Cinemaxx Popcorn Süß. Akşam Yemeği: Lidl Sonnenquader, Heinz Tomato Ketchup, Reibekäse Leicht, Hähnchenbrustfilet, Weintrauben, Korrekt Rollsaftschinken, Lidl Sonnenquader. Aperatifler/Diğer: Schokoladenstückchen, Grabower Hafer Plätzchen, Activia Pfirsich Cerealien, Activia Müsli (125g). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|