30 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2272 kcal
|
Yağ: 77,86g | Prot: 166,50g | Karb: 211,74g.
Kahvaltı: Korrekt Rollsaftschinken, Lidl Sonnenquader. Öğle Yemeği: Blauschimmelkäse, Ja! Butter-Toastbrot, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Akşam Yemeği: Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Activia Müsli (125g), Activia Pfirsich Cerealien. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|