13 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2172 kcal
|
Yağ: 45,62g | Prot: 84,45g | Karb: 348,89g.
Kahvaltı: Korrekt Rollsaftschinken, Ja! Butter-Toastbrot. Öğle Yemeği: Basmati-Reis, Edeka Räucherlachs. Akşam Yemeği: Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Ja! Butter-Toastbrot, Grandiso Milchreis Kirsche. Aperatifler/Diğer: Orangen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|