05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2121 kcal
|
Yağ: 88,28g | Prot: 95,66g | Karb: 255,04g.
Kahvaltı: Dairyland 1% Milk, Beatrice 1% Chocolate Milk, President's Choice Pure Concord Grape Jelly, Kraft Smooth Peanut Butter, Deli World Light Rye Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Caramel Macchiato. Öğle Yemeği: Old El Paso Medium Soft Tortillas, No Name Marble 100% Real Cheese Slices. Akşam Yemeği: Boneless Chicken. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers, Yukon Lynx Strawberry Shortcake Crunch Ice Cream Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|