saban.karul Günlüğü, 05 Haz 24


2535 kcal Yağ: 152,02g | Prot: 148,87g | Karb: 374,82g.   Kahvaltı: Dost Form Süzme Peynir, Avokado, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Mantarlı Tavuk Sote, Tavuk Çorbası, Bulgur Pilavı Sade, Eker %6 Yağlı Homojenize Yoğurt, Kırmızı Lezzetli Elma. Akşam Yemeği: Superfresh Ton Balığı , Çiğköfte, Domates Çorbası, Mis Tam Yağlı Ayran, Maydanoz, Göbek Marul, Limon Suyu, Roka Marulu. Aperatifler/Diğer: Kent Miss Bonbon, Tatlı Kiraz, Kayısı, Karışık Kuruyemiş, Dost Ayran, Tat Fasulye Pilaki, Medjoul Hurma, Kuru Kayısı, Ceviz İçi, Dut Kurusu. devamı için...
1938 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


saban.karul Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.