06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 33,20g | Prot: 164,50g | Karb: 126,10g.
Kahvaltı: Barilla Макароны, Kuhne Соус 1000 Островов, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Öğle Yemeği: Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 1,8%, Boombar Протеин Крем Брюле, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: VOLT Energy Голубика-Гранат, FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт, Parmalat Молоко 1,8%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|