06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 48,34g | Prot: 94,68g | Karb: 217,34g.
Kahvaltı: Mettbrötchen. Öğle Yemeği: Apfelsinen, Äpfel. Akşam Yemeği: Vemondo Vegane Snack Frikadellen, Golden Toast Vollkorn Toast, Herta Finesse Chicken Sweet Chili, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Bauernbrot. Aperatifler/Diğer: Jever Pilsener , Jever Fun, Lindt Pralinés Hochfein. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|