06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 85,47g | Prot: 152,74g | Karb: 75,53g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Американо, Насыпной Пирожок Творожный. Öğle Yemeği: Самокат Черешня, Вкусвилл Уха, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Магнит Салат Овощной Магнит. Aperatifler/Diğer: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|