06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 51,91g | Prot: 123,72g | Karb: 269,39g.
Kahvaltı: Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Клубника, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Öğle Yemeği: Перекресток Семга, Борщ с Говядиной, Maltagliati Макароны. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borealis Кальмар. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Ряженка 3,2%, Елизавета Хлеб Вафельный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Фрунат Мандарин Сушеный, Лидский Квас Хлебный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|