06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 64,47g | Prot: 76,86g | Karb: 209,02g.
Kahvaltı: Sen Soy Sriracha, Эндакси Нутовая Мука (5 кг Мешок), Nutley Кокосовое Масло, Аратай Мука Зеленой Гречки, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Лента Конфитюр Манго-Мандарин, Абрикос, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники , Dopdrops Паста Кокос, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Масло Гхи, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Пятерочка Груша Сезонная , Нектарин, FitnesShock Shocks Brownie Macchiato. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Вареное Яйцо, Счастье Пралине с Ягодами Годжи в Темном Шоколаде , Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова Kilo Geçmişi
|