06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 54,80g | Prot: 139,12g | Karb: 157,34g.
Kahvaltı: Творог 5%, Семья Хлеб Гурьевский, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Помидоры, Жареное Филе Свинины. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Листовая Капуста, Помидоры, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Beup Смузи Банан-Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|