06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2361 kcal
|
Yağ: 67,94g | Prot: 264,52g | Karb: 165,91g.
Kahvaltı: Север Печенье Миндальное "Амаретти", Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Мой Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Азербайджанский Фрукт Виноградный Сок, Чай с Лимоном, Радость Вкуса Сыр Эмменталь, Коломенское Хлеб Ароматный, Окей Виноград Черный, Перекресток Виноград Белый, Мясницкий Ряд Карбонат, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Запеченная или Жареная Треска. Akşam Yemeği: ВкусВилл Фитнес Безе Шоколадное, ВкусВилл Кефир 1%, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. Aperatifler/Diğer: Мой Кофе с Молоком, Protein Rex Rexy Черника-Ацерола. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|