03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 91,17g | Prot: 57,71g | Karb: 141,53g.
Kahvaltı: Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Реж Хлеб Бородинский Хлеб , Помидоры. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Реж Хлеб Бородинский Хлеб , Огурец (с Кожурой), Подовинновское Молоко Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Уральский Богатырь Краковская Колбаса , Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Akşam Yemeği: Переяславль Плавленый Сыр Сливочный , Красная Цена Сливочное Масло, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Подовинновское Молоко Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,5%, Дымов Колбаса Балыковая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой Нарезанный , Heinz Кетчуп Томатный. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|