06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 77,01g | Prot: 129,67g | Karb: 128,58g.
Kahvaltı: Fin Carre Whole Nuts Dark Chocolate, Moja Kravica Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Яйцо, Красный Сладкий Перец, Брокколи, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Лук, Морковь. Öğle Yemeği: 20240602 - минесроне. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Aperatifler/Diğer: Ammerlander Gouda Sajt, Tastino Hleb Beli, Lidl Dark Chocolate 74%, Crownfield High Protein Muesli Nuts, Lindt 85% Cocoa Excellence, Datesnbar Raw Bar , Viola Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|