Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sm.li
Günlük
06 Haz 24
sm.li Günlüğü, 06 Haz 24
sm.li Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Mycket protein håller mig mätt och har inga cravings längre att stå emot 💪
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,4 kg
.
Geriye kalan:
4,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Haziran 2024:
1666 kcal
Yağ: 87,75g | Prot: 167,42g | Karb: 12,91g.
Kahvaltı:
Äggvita, Stekt Ägg.
Öğle Yemeği:
Nyttoteket Clean Collagen, Tonfisk i Vatten (Konserverad), ICA Romsås, Kokt Ägg, Coop Räkor utan Skal, ICA Romsås.
Akşam Yemeği:
Kycklingfilé, Entrecote, Äggvita, Stekt Ägg.
Aperatifler/Diğer:
Rosévin, Kolibrie Brie.
devamı için...
2247 kcal
Egzersiz:
Garmin - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bra där! 🥳🙌
23 Haz 24 üye tarafından:
Mias nya liv
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sm.li Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle