06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2271 kcal
|
Yağ: 140,66g | Prot: 75,74g | Karb: 172,07g.
Kahvaltı: Черная Карта Кофе Растворимый, Станция Молочная Молоко 1,5%, Вкуснотеево Сырок Глазированный с Вишней, Milla Vanilla Трюфель Классический. Öğle Yemeği: Лимак Хлеб Тостовый Классический , Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Akşam Yemeği: Mixbar Козинак Подсолнечный, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром". Aperatifler/Diğer: Станция Молочная Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Milla Vanilla Трюфель Классический, Большевик Барни Шоколадная Начинка. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|