18 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 48,29g | Prot: 45,99g | Karb: 186,15g.
Kahvaltı: Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Coca-Cola Diet Coke (Can), Panera Bread Asiago Cheese Bagel Breakfast Sandwich with Bacon. Öğle Yemeği: Bananas, Coca-Cola Diet Coke (Can), RA Sushi Shrimp Tempura Roll. Akşam Yemeği: Reese's Dark Chocolate Peanut Butter Cups Miniatures, Cracker Barrel Cornbread Muffin, crawfish gumbo, McAlister's Deli Side Caesar Salad, Alamos Malbec. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|