06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 61,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 62,63g | Prot: 124,96g | Karb: 167,41g.
Kahvaltı: Simply Nature Organic Oven Roasted Turkey Breast, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Montchevre Chevre Fresh Goat Cheese, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Blueberries. Öğle Yemeği: Bananas, GoMacro Macrobar Peanut Butter Chocolate Chip, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Earth Fed Muscle Whey Protein. Akşam Yemeği: Pork fried rice. Aperatifler/Diğer: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Earth Fed Muscle Whey Protein, Stonyfield Farm Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt, Great Value Frozen Mango Chunks. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|