18 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 17,15g | Prot: 10,69g | Karb: 79,84g.
Kahvaltı: Arroz a la Mexicana, Gamesa Hot Cakes Tradicional. Öğle Yemeği: D'Gari Gelatina Light. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|