07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 42,07g | Prot: 104,57g | Karb: 175,05g.
Kahvaltı: Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яйцо. Öğle Yemeği: Киприно Сыр Голландский 45%, Оттоги Кетчуп Томатный, Помидоры, Болгарский Перец, Элефант Индейка Запечённая , Кудесница Мука Рисовая, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. Akşam Yemeği: Черешня. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|