07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 49,16g | Prot: 79,06g | Karb: 107,42g.
Kahvaltı: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Biedronka Rzodkiewka, Kajzerka. Öğle Yemeği: Brzoskwinie, Pomidor Malinowy, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Akşam Yemeği: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. Aperatifler/Diğer: Zwykłe Piwo, Arbuz, Mleko (Mleko). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|