07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 49,72g | Prot: 150,86g | Karb: 142,41g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Панкейк Малиновый Джем, Самокат Арахис, Магнит Яйцо Варёное , Campina Сливки Порционные, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Crasini Кетчуп, Aretol Овощной Букет Весенний, Куриное Филе, Каскад Греча, FitnesShock Apple Pie. Akşam Yemeği: Голубика, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Славянские Кружева Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Клубника, Campina Сливки Порционные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|