07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 22,80g | Prot: 68,62g | Karb: 127,23g.
Kahvaltı: Max Protein Rocher Flup, Banana, Proteine in Polvere, Lidl Skyr, Lidl Yogurt Magro Bianco. Öğle Yemeği: Zucchine Grigliate, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Farina d'avena, Albume d'uovo. Akşam Yemeği: Max Protein Rocher Flup, Kellogg's Corn Flakes Originali, Lidl Yogurt Magro Bianco, Aia Filetto di Petto di Pollo Arrosto Cotto al Forno, Prozis Burro di Mandorle, Wasa Integrale. Aperatifler/Diğer: OK Bio Cialde di Riso e Soia, Carrefour Bio Barrette di Cereali, Pedon Ceci al Rosmarino, Finocchio Crudo. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|