07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 37,86g | Prot: 89,33g | Karb: 177,57g.
Kahvaltı: le Mucche di Guglielmo Yogurt, Bongiovanni Fragola in Polvere, Bongiovanni Crusca di Grano Tenero, Lord Nelson Tè Nero, Formaggio di Capra (Semiduro). Öğle Yemeği: Pane Integrale, Melanzana Cotta, Nasello. Akşam Yemeği: Giampietro Pizzo Ciambella Estense, Tattini Le Raviole , La Pasta di Camerino Tagliatelle all'uovo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|