07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 48,77g | Prot: 69,39g | Karb: 121,86g.
Kahvaltı: Auchan Barrita Proteica Chocolate Negro. Öğle Yemeği: Queijo Parmesão Rijo, Aldi Bola Rústica, Pingo Doce Queijo Prato Meio Gordo , Pleno Sabor Fiambre da Perna Extra, Activia Iogurte Líquido 0% Pêssego Maracujá . Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolate 85% Cocoa, Ameixa Seca, Kellogg's All-Bran Chocolate, Bolinho de Bacalhau. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|