07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 34,18g | Prot: 88,17g | Karb: 166,79g.
Kahvaltı: Milbona High Protein Pudding Coconut Flavour, Банан, Moja Kravica Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Шоколад, Помидоры Черри, Гречка, Масло Подсолнечное, Дзержинка Куриное Филе . Aperatifler/Diğer: Datesnbar Raw Bar , Шоколад, Ammerlander Gouda Sajt, Хумус, Tastino Hleb Beli. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|