06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 49,15g | Prot: 73,93g | Karb: 178,60g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Белый Город Молоко 2,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Оладьи на Кефире. Akşam Yemeği: Перекресток Фламиш с Вишней, Перекресток Хачапури с Сыром и Шпинатом , Капучино, Авокадо Авокадо, Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лагуна Креветки, Белая Дача Зелень, Увелка Булгур . Aperatifler/Diğer: Зеленые Оливки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|