07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 36,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 149,69g | Prot: 117,49g | Karb: 25,75g.
Kahvaltı: Gouda eller Edamer Ost, ICA Smör Normalsaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Öğle Yemeği: Pestosås, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: ICA Crème Fraiche, Blandad Sallad, Köttfärs. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|