03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 44,52g | Prot: 114,13g | Karb: 46,94g.
Öğle Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco. Akşam Yemeği: Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Hortifruti Maracujá Cru, Growth Supplements Whey Concentrado , Batavo Iogurte Natural Integral (170 g), Hortifruti Abacate, Ameixas, Maçãs Gala. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jimena Ameneiros Kilo Geçmişi
|