13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 47,03g | Prot: 93,73g | Karb: 120,23g.
Kahvaltı: АТБ Лосось Солений Філе без Шкіри, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Master Fish Котлеты из Красной Рыбы, Приготовленные Баклажаны, Розумний Вибір Гречка. Öğle Yemeği: Фунчоза с Овощами, Куриное Филе, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%, Бащинский Сосиски Балыковые, Морковь, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tashakombarova Kilo Geçmişi
|