08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 35,05g | Prot: 105,94g | Karb: 153,17g.
Kahvaltı: Красная Цена Зефир Ванильный, Нектарины, Киви, Царь Хлопья 5 Злаков. Öğle Yemeği: Самокат Сыр Фета, Помидоры, Кубаночка Корнишоны по-Венски, Болгарский Перец, Киприно Сыр Голландский 45%, Хороль Сметана 15%, Оттоги Кетчуп Томатный, Яйцо, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Red Bull Red Bull Sugar Free. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|