08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 46,36g | Prot: 156,80g | Karb: 143,78g.
Kahvaltı: FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Магнит Яйцо Варёное , Самокат Арахис, Campina Сливки Порционные, Арла Сыр Натура Сливочный. Öğle Yemeği: Crasini Кетчуп, Самокат Птитим, Голден Яблоко , Куриное Филе, Aretol Овощной Букет Весенний. Akşam Yemeği: Клубника, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Aperatifler/Diğer: Клубника, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Campina Сливки Порционные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|