08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 90,36g | Prot: 36,37g | Karb: 27,10g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Кинза, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Самокат Плавленный Сыр Чеддер , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриный Бульон, Шампиньоны Тушеные, Лента Фасоль Стручковая Замороженная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сметана Безлактозная 20%, ВкусВилл Сыр Мягкий Блю Чиз с Голубой Плесенью , Шампиньоны Жареные, Оливковое Масло, Кабачки Жареные. Aperatifler/Diğer: Бразильские Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|