08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 72,33g | Prot: 77,17g | Karb: 155,62g.
Kahvaltı: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Котлета Свиная, Oliveto Вяленые Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Фасоль Красная Консервированная . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sizova06091975 Kilo Geçmişi
|