08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2291 kcal
|
Yağ: 68,48g | Prot: 87,46g | Karb: 205,63g.
Kahvaltı: Брокколи, Лента Кукурузный Крахмал, Сэн Сой Соевый Соус, Taotao Соус Темный Соевый, Националь Рис Краснодарский, Свинина, Имбирь, Чеснок, Лук, Золотая семечка Растительное Масло. Öğle Yemeği: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное, Лента Брускетта с Сочным Куриным Филе и Горчичным Соусом . Akşam Yemeği: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая. Aperatifler/Diğer: ПБК Торт Медовик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|