08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2646 kcal
|
Yağ: 161,18g | Prot: 130,59g | Karb: 172,77g.
Kahvaltı: Ei, Koro Erdnussmus, Naturli Veganes Streichfett, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Ja! Walnusskerne, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Tomaten, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio. Aperatifler/Diğer: Red Band Fruchtgummi Schnuller , Leinsamen, Koro Drogerie Kakaonibs, Alnatura Flohsamen, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schokotröpfchen, Real Aprikosen Getrocknet, Mangos. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|