08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
248 kcal
|
Yağ: 6,50g | Prot: 29,09g | Karb: 15,80g.
Kahvaltı: Eti Form Kepekli Bisküvi. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|