07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2745 kcal
|
Yağ: 120,12g | Prot: 71,33g | Karb: 318,53g.
Kahvaltı: Kruidenthee, Bronchibon Eukalyptus, Granarom Family Cappuccino White, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies, Koffie, Gouda of Edammer, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. Öğle Yemeği: Kruidenthee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Bronchibon Eukalyptus, Wasa Knäckebröd Volkoren, Koffie, Mesa Mexicana Tex Mex Enchilada Seasoning Mix. Akşam Yemeği: Clarky's Erdnüsse Geröstet und Ungesalzen, Sun Snacks Knabberbox, Koffie, Kruidenthee, Alesto Californian Walnuts, Crusti Croc Salzstangen. Aperatifler/Diğer: AH Gelderse Gekookte Worst. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|