quenott Günlüğü, 08 Haz 24


1153 kcal Yağ: 36,14g | Prot: 78,28g | Karb: 131,42g.   Öğle Yemeği: La Laitière Yaourt Vanille, Le Gaulois Merguez de Volaille, Auchan Poids Chiches, Mutti Double Concentré de Tomates, Semoule Cuite, Le Gaulois Filets de Poulet, Navets, Courgette, Carottes, Huile d'Olive. Akşam Yemeği: Ethiquable Chocolat Noir Nicaragua 75%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Aubergine, Banane Plantain. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Lait Demi Écrémé. devamı için...
2032 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


quenott Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.