08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 59,17g | Prot: 55,06g | Karb: 189,36g.
Kahvaltı: Sun-Maid Natural California Raisins, Great Value Bran Flakes Cereal, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla, Simple Truth Toasted Oats, Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk, Bananas. Öğle Yemeği: Lunch Mate Uncured Black Forest Ham, Sunsweet Dried Plums Bite Size Pitted Prunes, Publix Red Seedless Grapes, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Duke's Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Akşam Yemeği: Calavo Avocado, Bread, Egg. Aperatifler/Diğer: Ovaltine Rich Chocolate Mix, Member's Mark French Vanilla Cappuccino Beverage Mix. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Granddaddy Kilo Geçmişi
|