07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 25,17g | Prot: 27,80g | Karb: 107,77g.
Kahvaltı: Fiesta Zelki Misie, Розумний Вибір Цукор, Нектарины, Кабачковые Оладушки без Масла , Milka Шоколад Молочний З Горіховою Пастою З Фундука, Комо Сыр Гауда, Ферма Сметана 10%, Чай, Огурец, Яблоко, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Кабачки, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Чай, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Клубника, Красные Вишни, Шелковица, Овсяная Каша на Воде. devamı için...
|
|
124 kcal
|
Egzersiz:
Имба - 22 saat ve 29 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 19 dakika, Bulaşık Yıkama - 12 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|