08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 61,87g | Prot: 59,78g | Karb: 94,94g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Сырок Творожный с Ароматом Ванили, Ермолино Сыр Сливочный , Индилайт Ветчина Классическая, Край Каравай Батон Солнечный. Öğle Yemeği: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Witor's Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Akşam Yemeği: СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Фисташки, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Corona Extra Пиво. Aperatifler/Diğer: Индилайт Ветчина Классическая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|