19 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 82,78g | Prot: 48,37g | Karb: 15,36g.
Akşam Yemeği: KP Original Salted Peanuts, Cheddar Cheese, Jack Daniel's Tennessee Whisky. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|