07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 71,65g | Prot: 39,77g | Karb: 114,97g.
Öğle Yemeği: ВкусВилл Панакота, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Перекресток Кукуруза Мини, Вареное Яйцо, ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Lamington Молочный, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|