09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 104,59g | Prot: 128,97g | Karb: 58,23g.
Kahvaltı: Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Американо, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Яйцо Куриное, Насыпной Пирожок Творожный, Экомилк Сыр Творожный Экомилк. Öğle Yemeği: Вкусвилл Уха, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Akşam Yemeği: Котлетина, Магнит Салат Овощной Магнит. Aperatifler/Diğer: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Глобус Миндаль Натуральный, Mixbar Фундук Жареный, Манго. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|