09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 47,56g | Prot: 160,89g | Karb: 136,76g.
Kahvaltı: FitnesShock Apple Pie, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Арла Сыр Натура Сливочный, Самокат Арахис, Магнит Яйцо Варёное , Campina Сливки Порционные. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Crasini Кетчуп, Макфа Макароны Триколлини, Голден Яблоко , Aretol Овощной Букет Весенний, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника. Aperatifler/Diğer: Campina Сливки Порционные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|