09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 38,96g | Prot: 200,16g | Karb: 101,41g.
Kahvaltı: Шоколадная паста из баклажана, Овсяноблин с одним яйцом, Йогуртовый торт с вишней, Пава Пава Филе Грудки «Премиум». Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Морковь, Пава Пава Филе Грудки «Премиум». Akşam Yemeği: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Болгарский Перец, Пава Пава Филе Грудки «Премиум». Aperatifler/Diğer: Msknull Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Вологодская Мануфактура Пастила без Сахара с Черникой, Bombbar Протеиновое Печенье Творожное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|